我朋友节食减肥,我很心疼。我想知道有什么好的简单的什么样的减肥方法适合我?针灸减肥真能让人变苗条吗一天运动多长时间才能达到减脂肪——中等强度的运动我健身健出了肥胖纹了...什么能改善点呢上火吃泻火药为何无效每天爬三楼要十几次,小腿肌肉会不会变发达?变的很粗如何瘦屁股,我同学人很瘦,可是屁却很大请问用哑铃锻炼会不会使肥肉变成肌肉啊?请教我身高173厘米体重140斤是女孩子正常吗需要